インド リシケシでヨガを体験

Drop-in class guidance

リシケシの街並みやヒマラヤ山脈を見渡せる見晴らしのいい場所です。クラスはエネルギッシュで経験豊かな講師が、あなたのヨギ・ヨギニとしての旅を応援します。

みなさんのレベルに合わせて

ドロップインクラスはみなさんのレベルに合わせて講師たちがアジャストしアーサナやシークエンスの選定をいたします。ビギナーの方は基礎を固めやすいよう、また熟練レベルのかたは個々さらなる成長を引き出すことができるよう努めています。

ドロップインクラスの様子

ひとつひとつ丁寧に 理解が深まるように

クラスはマントラを唱えることから始まり、みなさんの精神の統一や集中力を高めます。やさしくゆったりとしたストレッチに続き、よりアクティブな動きへ変化させていきます。どのクラスもハタヨガを代表する太陽礼拝のシークエンスを2ラウンド行います。
アジャストでみなさんをサポートしながら、それぞれのアーサナのデモンストレーションや詳細の説明も行いますのでより深く理解できるようになります。正しい体の動かし方、呼吸の一連を結びつけるようにガイダンスいたします。
クラスは深いリラクゼーションを導くクールダウンとともに終了します。

予約は不要です

予約は必要ありません。クラス開始10分前にお越しください。
クラス参加費は300ルピーですが、定期的に通われたい方にはディスカウントをしておりますので、現地にて講師にお問い合わせください。
スタジオはSantushti Guesthouseの屋上にございます。ご不明な点がございましたら電話かメールでお問い合わせください。

ヨガクラスのスケジュール

07:30-08:30 ハタヨガクラス 1時間
16:30-17:30 ハタヨガクラス 1時間(月~土開催)
Fees: 300 INR/class (割引チケットもございます)
以下のその他ドネーション制クラスは現地で開催日と時間を確認ください。
Puja
Kirtan
瞑想

Address

+91 78951 98304
info@yogavinirishikesh.com
Santushti House Tapovan,
Rishikesh,
Uttarakhand
249201,
India

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